本书共八章，内容包括：大国之痛令人担忧的青少年视力问题、答疑解惑重新认识“近视眼”、溯本清源探究综合防控体系、升华认知掌握近视防控的深层原理、破解疑难解答近视防控常见问题、对症“开方”不同阶段的个性化防控方案、亲子配合打响家庭“近视攻防战”、校园助力落实系统化“护眼攻略”等。

第一章 大国之痛 令人担忧的青少年视力问题 01.近视低龄化:一个突出的问题/003 02.近视，蚕食孩子的未来与梦想/005 03.近视问题，关系国家的前途和命运/007 04.近视防控，意义深远，使命重大/009 05.当前近视防控工作存在的几个问题/011 06.近视防控，时间和亲子关系才是最大的成本/013 07.近视防控要多方协同，多管齐下/016 08.后疫情时代，近视防控的新态势/018 第二章 答疑解惑 重新认识“近视眼” 09.厘清认知:关于近视的若干传言/023 10.为什么不同的医院、机构之间观点差异很大?/025 11.什么是近视?/029 12.近视究竟是怎么造成的?/031 13.近视防控的最佳时机/032 14.视力和近视度是一一对应的吗?/034 15.眼轴是最重要的监测指标/036 16.建立电子视力档案/040 17.评价防控效果的标准/045 第三章 溯本清源 探究综合防控体系 18.重视光的营养/050 19.改善光的位置/054 20.4L 法综合防控/068 21.其他防控手段/069 …… 第四章 升华认知 掌握近视防控的深层原理 第五章 破解疑难 解答近视防控常见问题 第六章 对症“开方” 不同阶段的个性化防控方案 第七章 亲子配合 打响家庭“近视攻防战” 第八章 校园助力 落实系统化“护眼攻略” 附录 参考文献/257

赵阳，医学博士，副主任医师，北京眼科学会斜视与小儿分会常务委员。在眼科领域获得国家专利授权和PCT国际专利授权20余项，创立近视防控4L疗法。 2006年毕业于北京大学医学部，2006—2021年就职于北京同仁医院眼科。在儿童近视防控、近视手术、白内障以及干眼症防治方面有丰富经验。在国内外专业杂志上发表论文十余篇，荣获2020年度“中国好大夫”称号。