当前心理问题出现的年龄越来越小，青少年抑郁问题十分严重，许多家庭都会出现各种各样的亲子关系问题，造成儿童的心理幸福感底下，长此以往，对其成长和未来发展造成不可逆的破坏性影响。本书希望通过若干主题的小故事，告诉孩子，想要获得幸福，哪些东西是我们应该追求和重视的，让孩子知道幸福不止是一种主观感觉，同时也是一种习惯，如果养成这些习惯，幸福感会不请自然来。 本书创作了22个小故事，旨在以故事的形式让孩子学会接纳自己、自信社交、积极探索、正视情绪，培养孩子的同理心、责任心、好奇心，在孩子的心中埋下幸福的种子，让他们更好地成长。本书适合3～10岁儿童及家长阅读。

勇于拒绝——我不！ / 001 感恩——倒霉的小鸭 / 010 给予——王位继承人 / 017 归属——沙粒的旅行 / 025 接纳——我会干什么 / 035 情绪理解——小猴的怪脾气 / 041 控制愤怒——吼吼和等等 / 049 情绪接纳——村里来了大怪兽 / 056 勇敢反驳——“不行” 和“不对” / 062 害怕不丢人——黑大胆 / 071 目标——我要更好！ / 078 被爱——什么都会的小黑 / 087 尝试——“好奇害死猫” / 094 运动——大牛看病 / 102 心理弹性——三个倒霉蛋 / 109 控制点——好运气和坏运气 / 117 自责与推卸——都怪我，都怪你 / 124 节制——越多越好 / 131 沟通——我不是故意的 / 138 悲观乐观——谁的功劳 / 144 坚持——小兔子学本领 / 150 幸福盾牌——不开心了怎么办 / 158

潘骥，作家，儿童积极心理及教育导师，中国少年儿童出版总社阅读服务中心副主任，北京城市学院教育学部特聘讲师。知乎专栏《儿童情绪管理课：帮你成为孩子的情绪导师》作者。具有丰富的心理培训、故事教学经验，线下培训幼儿教师家长近万人次，线上课程受众近 50 万人次。出版亲子教育图书《再见，“暴脾气”小孩》等。