01
著名心理咨询师，心理疗愈导师周小宽全新作品！
武志红、柳智宇、青音、老明读书等博主都在热议的心理学话题。
停止自我攻击，是一个人变好的开始。

02
永远记得不要幼化、客体化、弱化、钝化自己
远离人际关系中的践踏，伤害和吞噬。

03
敢于冲突，拿回主体性，
任何时候，你的感受才是更重要的。

04
向内确认自己，停止向外解释，
多尊重自己的感觉，
它会帮助你进入到更深的关系中。

05
别总站在他人角度审视自己，
防止自我客体化，
才能拿回自己的主体性。

06
讨好型人格、敏感型人格一定要读这本书！
读完这本书，从此摆脱自我攻击的枷锁，
掌握自我接纳的奥秘，拥抱真实的自己