1.中医养生的本源之书，“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”。2.中医圣典，人道奇书。中国人养生智慧百科全书。3.图文详解厘清中医经典脉络，尽得自然养生之法。4.语言通俗，结构清晰；编撰严谨，科学指导，完整版白话《黄帝内经》一次读懂。5.手绘插图生动形象，示意图表一目了然。具象与抽象结合，清晰呈现《黄帝内经》内涵。人人都看得懂、用得上。 

本书分为《素问》和《灵枢》两部分，论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。用一目了然的手绘插图和示意图带读者厘清经典中医脉络，解读更深入透彻，掌握健康根本，人人都能看得懂、用得上。

陈飞松中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师。组织编写了《陈飞松图说养好脾胃人不老》《经络穴位按摩速查全书》（典藏版）等多部中医保健图书。于雅婷主任医师、高级药膳食疗师，2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，领导创新的现代化中医食疗技术多次荣获国内大奖。