[美]亚伦·斯图普尔(Aaron Stupple) 著

★ 曾任5年中学科学教师，深谙传统教育体制对创造力的束缚，致力于探索解放天性的教育新路径。

★ 医学博士，毕业于纽约州立大学上州医科大学，于哈佛医学院附属医院完成培训。他以医学实证科学和批判性思维，重构现代育儿逻辑。

★ 5个孩子的父亲，非营利机构 Conjecture Institute 联合创始人。他亲身践行“将孩子视为独立主权个体”的理念，其作品不仅是理论，更是从无数次家庭实战中提炼出的生存指南。

★ 受邀登上《蒂姆·费里斯秀》，与硅谷思想教父纳瓦尔深度对谈，掀起全球“非强制性育儿”讨论热潮。

[美]洛根·奇普金(Logan Chipkin) 著

★ 作家、编辑，现任一家致力于推广自由理念的非营利机构的执行主编。写作领域广泛，涵盖基础物理、经济学、历史与波普尔哲学，文章发表于多家国际媒体。他出版过奇幻小说，参与物理学著作编辑，并与多位物理学家合作推广科普理念。

田宏杰 译

田宏杰，北京师范大学发展与教育心理学博士，中国青少年研究中心研究员。著有《不咆哮，让孩子爱上学习》《天天向上：有办法的父母会写作业的孩子》。

推荐序 一场让人“大吃一惊”的育儿革命

序  认真对待孩子，走出双赢的养育之路

前 言  一场前所未有的育儿革命

第 1 章  让孩子想吃就吃 - 001

孩子的饥饿感不是问题 - 011

不要给孩子立餐桌规矩 - 013

父母启示：让孩子自己发现食物与情绪的联系 - 017

第 2 章  让孩子想睡就睡 - 019

真的需要按学校作息安排时间吗 - 023

婴幼儿不需要时间表 - 026

父母启示：允许孩子探索睡眠 - 030

第 3 章  让孩子想用电子产品就用 - 033

电子产品，认知世界的窗口 - 038

虚假的电子产品成瘾 - 043

算法操控是有限的 - 052

应对网络有害内容 - 055

这只是让孩子远离电子产品的借口 - 056

父母启示：允许孩子通过电子产品探索 - 059

第 4 章  规则教育的四大弊端 - 063

孩子无法不遵守的规则 - 067

弊端一：损害亲子关系 - 068

弊端二：削弱自我认同 - 077

弊端三：干扰孩子的正确认知 - 080

弊端四：令孩子依赖权威 - 084

父母启示：如影随形的规则弊端 - 087

第 5 章  无规则养育的三步实践 - 091

站在孩子的立场上解决问题 - 095

认真对待孩子的情绪 - 099

第一步：理解问题 - 102

第二步：寻找双赢方案 - 104

第三步：不断试错 - 107

父母启示：保持开放心态 - 110

第 6 章  常见质疑的回应 - 113

“要是孩子冲上马路怎么办”- 115

“玩游戏只不过是用心机强迫孩子服从”- 117

“我没办法想出双赢方案”- 119

“如果找不到双赢方案怎么办”- 123

“总要制止孩子喝酒或吸毒吧”- 125

那最基本的规则呢？比如“不准打人”- 126

父母启示：你总能找到创新的解决方式 - 129

第 7 章  认真对待孩子的一天 - 131

忙碌的早晨 - 134

日常活动 - 139

插话行为 - 142

参与家务 - 143

管教与惩罚 - 145

身体自主权 - 146

拜访与出行 - 147

当孩子不愿意做出“正确”选择 - 149

一日的结束 - 151

跨国旅行 - 152

像对待伴侣一样对待孩子 - 153

父母启示：与幼儿交流的解决方案 - 155

第 8 章  手足之争 - 157

建立边界 - 160

家长不要介入- 163

简单粗暴的“打人禁令”- 167

迅速化解冲突的妙计 - 169

冲突是可以预防的 - 171

不要强迫孩子分享私人物品 - 173

给孩子留出自己的空间 - 178

父母启示：解决孩子间冲突的总体策略 - 180

第 9 章  打造一个无规则家庭 - 183

放宽饮食规则 - 188

放宽睡眠规则 - 189

废除家务规则 - 191

时间区块运用法 - 193

婴儿的渐进式教养 - 194

家人不同意这种育儿理念怎么办 - 195

非传统教育总会到来 - 200

父母启示：直面破除规则的恐惧 - 202

第 10 章  无规则育儿的基础 - 207

育儿是个不断修正的过程 - 213

波普尔与育儿之道 - 218

知识是创造的而非吸收的 - 219

自我并非一成不变 - 223

儿童是完整意义上的人- 227

父母启示：维护儿童的自主权 - 231

第 11 章  允许变革发生 - 235

包容新思想 - 241

落后的权威式管教 - 243

让儿童早些接触真实生活 - 245

父母启示：破除固化思维模式 - 249

尾 声  珍视孩子对世界的好奇 - 251

致 谢  - 255