宋朝是中国历史上商品经济、文化教育繁荣的时代。这一时期，儒学复兴，形成程朱理学，科技发展迅速，政治相对开明。本书从诗词赋等入手，以衣、食、住、行为纲，精选反映宋朝人生活的内容，配以精美彩图，力图以当代视角呈现宋朝盛世之景，还原宋朝人的生活，体现我国传统文化的博大精深、传统文明的昌盛发达。