这是一对母子共同书写的走出抑郁的全纪录。儿子桥西19岁那年，大学刚入学，本是前程似锦，却患上抑郁症，甚至计划轻生。他的母亲——畅销书作家阿曼达，拼命想找到帮他的办法，却不知从何入手，朋友也对她说，这是桥西一个人的战斗。书中有桥西对抑郁症患者生活状态的真实记录：时而绝望，时而带着一丝幽默，却始终坦诚；也有阿曼达痛彻心扉的叙述：她倾诉着看着儿子受苦时的煎熬，试图理解他的内心世界，也始终在他身边给他支持。几年后，他们一人一个章节，写下了那段被黑暗吞噬，又竭力走出黑暗的日子——这正是他们在那段黑暗岁月里所渴望拥有的指引。对于每一位抑郁症患者，以及每一位深爱着抑郁症患者的人，这本书传递了一个清晰的讯息——你并不孤单，希望永远存在。

目录 我曾经身处黑暗与光明的分界 只要他还在，一切都来得及 第一章 阿曼达 我遇见生命中挚爱的那一天 第二章 桥西 我就是那个悬崖边上的男孩 第三章 阿曼达 幸福才是终点站 第四章 桥西 “是啊，桥西，你到底哪里不对劲？” 第五章 阿曼达 “世界是属于你的！” 第六章 桥西 跌落深渊 第七章 阿曼达 摸黑夜行 第八章 桥西 治疗？填表！！ 第九章 阿曼达 你去过阿伯丁吗？ 第十章 桥西 新起点 第十一章 阿曼达 步入正轨 第十二章 桥西 一张通往远方的车票 第十三章 阿曼达 第六感 第十四章 桥西 至暗之日 第十五章 阿曼达 至悲之殇 第十六章 桥西 这不是我的错！ 第十七章 阿曼达 “被上天眷顾的男孩” 第十八章 桥西 圣诞节如期而至 第十九章 阿曼达 彼得与圣诞的一抹红 第二十章 桥西 又是一个新起点 第二十一章 阿曼达 岔路口 第二十二章 桥西 我又能看见色彩了 第二十三章 阿曼达 最艰难的对话 第二十四章 桥西 通往幸福的漫漫长路 作者致谢 译后记：一个有力量的社会，允许妈妈们的无力

阿曼达·普洛斯(Amanda Prowse)，桥西的妈妈，英国当代知名小说家(本书是她的第一本非虚构作品)。自 2011 年出版首部小说《罂粟日》以来，她陆续出版了 25 部小说、6 部长篇小说。她的作品已被翻译成十几种语言，拥有一大批忠实读者，并经常登上世界各地的畅销书排行榜。她笔下的故事都是关于普通女性和她们家庭的故事，展现了她们的力量、勇气和爱如何战胜各种未曾想象的考验。 桥西亚·哈特利(Josiah Hartley)，小名桥西，曾短暂就读于南安普顿大学和布里斯托尔大学。其间，他一直被诊断为重度抑郁症。多年后，他决定写下自己与抑郁症斗争的经历，希望通过这本书传达一个最重要的信息 ：事情会变好，而且通常会比你预想的更好。