本书是一部将传统中医经典《黄帝内经》以漫画形式呈现的作品。《黄帝内经》是我国古代医家通过长期的医疗实践，在古代哲学思想指导下所形成的中医理论专著，有“医家之宗，奉生之始”之称。《内经》倡导“治未病”的积极养生思想，认为“夫病已成而后药之，乱已,成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎?”自唐代王冰起，直至明代张景岳等医学大家，均将养生之道置于《内经》理论体系的至高位置，视为生命养护与疾病预防的核心所在。养生立足干生命，其根本目的在干保持健康，却病延年。而每个人在人生的不同阶段，其养生的目标会略有不同，例如孕妇孕期做好养生，在于为新生命莫定基础;出生后常人做好养生，则以健康为目的强身健体;疾病发生后养生，在于恢复健康，提高生活质量。而男女对养生的注重点更加不同，女性更注重美容养颜、情绪、脱发、肠道等方面，基于此，我们精心策划了本书，旨以独特的视角和形式，为女性读者提供了宝贵的养生指南。

第一章 天人合一篇 第一节 生命的基础 第二节 女性独特的生命阶段 第三节 养生的原则 第四节 生命的理想状态 第二章 脏腑经络篇 第一节 脏腑的功能 第二节 脏腑的联系 第三节 女子以肝为先天 第四节 肾为先天之本 第三章 饮食摄生篇 第一节 胃气为后天之本 第二节 饮食不当生诸病 第三节 女性食养原则 第四章 劳逸起居篇 第一节 顺应自然，规律起居 第二节 良好睡眠，充足精力 第三节 劳而不倦，逸而不散 第四节 避免房劳，保护精气 第五章 情志调养篇 第一节 情志与脏腑的联系 第二节 情志对身体的影响 第三节 女性如何调养情志 第六章 女性保养篇 第一节 发为血之余 第二节 气血好，气色才好 第三节 驻颜核心在肝肾 第四节 经带胎产的护养 第七章 常见疾病诊疗篇 第一节 痛症的诊疗 第二节 痹症的诊疗 第三节 咳喘的诊疗 第四节 消化疾病的诊疗

黄礼云，医学硕士，硕士研究生导师，教授，山东中医药大学第二附属医院妇产科主任医师，山东省五级师承第一批山东大学齐鲁医院博士生导师李淑玲教授师承继承人。社会兼职山东中医药学会不孕不育专业委员会主任委员；山东省中西医结合学会妇科微创专业委员会副主任委员；山东中医药学会妇科专业委员会常务委员；山东中医药学会疼痛专业委员会委员；教育部研究生论文评审特聘专家。