序言  终极挑战

第一章 用成长型思维帮助孩子成长

“我不会做！”

固定型思维

成长型思维

如何改变思维模式

让学习成果一目了然

研究英雄

不要对孩子说“你很聪明”

把犯错作为沟通机会

大脑就是一块肌肉

要不要表扬孩子？

第二章 孩子的学习风格

所有人的学习风格都是混合型

VARK 模型：视觉型学习风格

VARK 模型：听觉型学习风格

VARK 模型：读写型学习风格

VARK 模型：动觉型学习风格

保持灵活性

第三章 孩子缺乏学习动力，怎么办？

绝望的家长

压力和恐惧

奖励

理性说服

胜过任何奖励：内心的满足感

正确激励孩子

当孩子拒绝上学时

第一种激励方法：动之以情

第二种激励方法：与生活建立联系

第三种激励方法：动手实践

小结：功到自然成

第四章 战胜拖延症

拖延症

A 型拖延症

B 型拖延症

第一种方法：5分钟诀窍

第二种方法：阶段性小目标

第三种方法：压缩学习时间

第四种方法：主动探讨

小结：生活的赢家

• 设定目标

设定目标的重要性

目标调查

PPP 目标设定法

设定明智的目标

总体目标和阶段性目标

小结：一个目标可以帮大忙

第六章  孩子的个人优势

强化优势

生活中最重要的是什么

发挥优势，弥补短板

你的优势是什么

激发孩子的优势

圣诞老人的来信

还有种方法：热水澡式鼓励法

小结：每个孩子都有自己的优势

第七章  家庭作业的理论

家庭作业经常影响家庭和睦

关于监督做作业的问题

对学习进度无须焦虑

关键点

“过去的孩子都可以独立完成！”　

第八章  家庭作业的实践

家庭作业偷走整个下午

步骤 1：确定做作业的时间

步骤 2：设置听觉启动信号

步骤 3：规划家庭作业时间

不要干涉孩子做作业

如何制订学习计划

孩子的注意力能保持多久

课间休息的艺术

精彩的注意力小游戏

不要忽视孩子的基本生理需求

你有什么心事吗

作业太难了

作业太容易了

做作业时能看电视吗

借助计时器实现学习自由

只学一小时——然后就结束！

小结：这就是高效的学习方式

第九章  关于家庭作业的疑问

如何为孩子布置书桌

怎样营造良好的学习氛围

如何照顾好弟弟妹妹

需要找学习搭档吗

写作业与做练习的区别是什么

家长要帮孩子批改作业吗

孩子在休息时能看电视吗

完成作业后再读点书？

第十章  关于犯错的问题

错误就是机会

让孩子不再害怕犯错的五句话

孩子总是重复犯错怎么办

如何看待很少犯错的孩子

孩子总是追求完美怎么办

第十一章 考试恐惧症

从紧张到恐慌

当恐惧到浑身发软时

恐惧时大脑中发生了什么

战胜恐惧的诀窍

考场小贴士

小结：考试恐惧症是可以战胜的

第十二章  考试与成绩

“化圆为方”

早已过时的考试文化

优先级错误

过于单一的评分标准

把学习之旅比作徒步旅行……

1 分的悲哀

后进生该如何提高成绩

考试成绩会抑制学习动力

考试与成绩之外的备选项

改变对成绩的态度

小结：为什么应该废除成绩

第十三章  只有合作才能进步

话语的力量

家长与老师需要携手合作

天使螺旋

小结：趁阳光明媚时修屋顶