第一章　我们现在的困境
第二章　理解孩子
第三章　鼓励孩子
第四章　孩子的不当目标
第五章　惩罚和奖赏的谬误
第六章　自然后果和逻辑后果的应用
第七章　坚定但不支配
第八章　尊重孩子
第九章　引导孩子尊重秩序
第十章　引导孩子尊重他人权利
第十一章　不批评和少犯错
第十二章　保持作息规律
第十三章　花时间训练孩子
第十四章　赢得孩子的合作
第十五章　避免过度关注
第十六章　避免权力之争
第十七章　退出冲突
第十八章　行动！而不是空话 
第十九章　不要“赶苍蝇”
第二十章　取悦孩子务必小心：有勇气说“不”
第二十一章　不要冲动，出其不意
第二十二章　避免过度保护
第二十三章　激发独立
第二十四章　置身“架”外！
第二十五章　不为恐惧所动
第二十六章　少管闲事
第二十七章　拒绝怜悯
第二十八章　合理要求，少提要求
第二十九章　说话算数，坚持到底
第三十章　一视同仁
第三十一章　倾听
第三十二章　注意说话的口气
第三十三章　放轻松
第三十四章　让“坏”习惯降级
第三十五章　有乐同享
第三十六章　应对电视的挑战
第三十七章　对话，而不是训话
第三十八章　家庭会议

前言  

当下，我们的孩子正在越来越频繁地制造出许多严重的问题而大部分父母却对此束手无策。但他们多少已经意识到了，用自己小时候接受的那套方法来对待孩子并不合适了;可他们也不知道还能怎么办。他们甚至可能不知道有新的和孩子相处的方法而且这些方法已经得到了验证。他们被五花八门但互相冲突的建议给砸懵了，结果任何一种特定的方法都起不了作用。那么，为什么大家应该相信我们的方法呢?   我和父母及孩子打了四十年交道，很明显，我们所提供的解决家庭冲突的建议是切实有效的。我们的家庭咨询中心实验室已经对这些建议进行了检验。许多父母靠自己摸索找到了和孩子沟通并赢得孩子合作的方式，但他们并不明白自己为什么这样做又或者为什么这样做是有用的。我们的方法基于知名心理学家阿尔弗雷德 · 阿德勒(Alfred Adler)及其同僚的独特生活哲学以及别具一格的对人的认知。心理学界的总体趋势看来也是与我们的方向一致的。我们的建议是父母不必太悲观，也不要以惩罚为手段。父母需要学习的是如何与孩子建立默契，理解孩子的行为，能够恰到好处地引导他们，既不过度放纵，又不会让孩子太过压抑。   在之前发表的论文和著作中，我已概述了一些与孩子相处的基本原则。父母和孩子也为我们贡献了很多新的想法，提供了大量有效相处的实例，是我们这些专业人士所未曾想到的。我们始终处于相互学习的状态，因为我们都致力于解决孩子们呈现给整个成人社会的共同问题。   我也邀请维姬 ·索尔茨(Vicki Soltz)女士从个人的角度陈述我们所采用的原则。她是我们几个研究小组的负责人，这些小组教导妈妈们与孩子相处的原则，而不是教给她们具体问题的答案和建议。我们对所有问题都进行过细致探讨，不过，她总能够以妈妈的身份对这些问题给出自己的看法。毕竟，我们的目的并不是给父母上心理学课，而是希望为他们提供新的方向和一些实用的做法。   我相信我们共同的努力将使我们实现共同设下的目标--为家庭提供帮助。即使是最高明的技巧也无法消除所有困难和错误。我们只希望父母能够更明确自己应该做什么，尽管有时候他们可能并不喜欢这么做。问题依旧会出现，并且永远不会消失。 对于那些时常遭遇措手不及的难题却始终希望善尽责任的父母，我们非常佩服且抱有同情。正如孩子需要培训，父母也是一样。培训父母用新的方式来处理孩子的挑衅，可能会使孩子给出全新的态度，为家庭打开通往和谐关系的新坦途。

---鲁道夫·德雷克斯