20位日本极简主义者的物质*限的生活实践。二口之家、三口之家；独居生活、与宠物一起生活；独栋住宅、出租公寓，等等，各不相同的生活状况下，大家所秉持的极简主义的原则，给生活带来的积极的改变。 从内装到扫除、收纳，分享实用的极简准则和有效方法，推荐经久耐用的好物。由物质*限和家务极简化，换来空间、时间及心理上的宽裕感，生活的充实感。 “断舍离”并不是单纯的舍弃，而是内心真正领悟到“适度”的含义。

前言/4 KURATA MAKIKO 女士：简单生活源自对细节规则的坚持/6 小A 女士：居家物品不求多，贵在喜欢/16 MAKI 女士：去除生活中的繁芜，空出时间做美食、陪孩子/26 铃森诗子女士：“知足”成就简单充实的生活/36 OKUMA 女士：房间收拾利落了，思维也变得清晰起来/46 梦月SEMIA 女士：只做自己喜欢的事，50 岁开始的简单生活/56 Nekoko 女士：简化一日三餐，自然开启“不持有生活”/66 HIIRAGI 女士：旅居欧洲接触到不过度、不浪费的精细生活/76 Miu 女士：在思考如何甄别心仪物品的过程中，实现简单生活/86 尾崎友吏子女士：煞费苦心，精雕细琢，只为拥有理想的“安乐小窝”/95 KURARA 女士：精细度过每一天，获得自然态生活/102 极简生活者的房间 来自日本各地的生活智慧/110

[日]日本三交社多媒体图书部，日本知名出版公司，主要出版家居及茶艺类图书。