继《好的孤独》《好的爱情》之后，陈果推出全新作品《好的自己》。我们这一生，总是绕不开“自己”这个 课题。“自己”既是 熟悉的存在，也是 难看清的谜团。我们与之朝夕相伴，却常常感到陌生、困惑，甚至无从安顿。陈果以真切的观察与通俗的哲思，用全书9个篇章带领我们从“认识自己”出发，循序渐进地探寻：怎样了解自己？怎样做自己？怎样活出一个自洽、自由而丰盈的人生，成为 好的自己。这不是艰深晦涩的哲学论著，而是一场温柔而深刻的心灵对话。它让人感受到思考的愉悦，也能让人找到走向自我的完整之路。有了“好的自己”，孤独会变得丰盈，爱情也会 美好。了解自己，活出自己，成为 好的自己。

第一部分 了解你的“自己” 第一章 什么是“自己” 从自然中来 社会中的我们 人的内在心理 第二章 你的三观，你的底层逻辑 细谈三观 对世界的认识与判断 怎么活，才算过好这一生？ 与外界评价保持距离 优秀的标准 你的热气球和你的价值排序 第三章 “我”的本质，决定了“我”是谁 三观是内核 何谓内核稳定 性情与趣味 第二部分 更好地做自己 第四章 了解自己的才华 你之所好 你之所乐 你能坚持多久 第五章 学会扬长避短 跳出内卷 短板的分寸 制造优势引力场 第六章 走自己的路 我自成风 与其完美主义，不如成长主义 养浩然之气 做自己，让他们说去吧 “试错”的价值在于“找对” 尽人事，听天命 第三部分 成为更好的自己 第七章 身心自洽 内心统一 越自洽，越痛快 超越情与理的对立 避免特别，留有余地 第八章 好的关系 有效社交 学会说出你的想法 弹性的表达 认真对待你的情绪 第九章 好的命运 好的命运从“成为好的自己”开始 天人合力，我命由天更由我 后记 哲学之用

陈果，哲学博士，复旦大学教师；著有《好的孤独》《好的爱情》《懂你：道德教育的语言艺术》《黑格尔“辩证法”的真正起点和秘密》等作品。