前言 
第 1 章
废墟中的复兴 
[ 1 ] 蕞初的记忆：东京大轰炸 
[ 2 ] 我们活了下来 
[ 3 ] 失落的“卡米洛特” 
[ 4 ] 恶劣的生活环境 
第 2 章
奇迹般的高速增长 
[ 1 ] 收入在 5 年间翻倍 
[ 2 ] 生活环境的剧变 
[ 3 ] 支撑高速增长的“1940 年体制” 
[ 4 ] 大藏省视角下的“1940 年体制”实貌 
[ 5 ] 日本跻身发达国家行列 
[ 6 ] 选择学术道路：美国留学 
[ 7 ] 克服石油危机的日本 

第 3 章
“世界第一”的日本与泡沫经济及其崩溃 
[ 1 ] 尼克松冲击、《广场协议》与货币宽松 
[ 2 ] 1980 年代日本如梦似幻的繁荣 
[ 3 ] 泡沫下的世界第一 
[ 4 ] 泡沫时代 
[ 5 ] 泡沫的破裂 
[ 6 ] 山一证券与日本长期信用银行的破产 
[ 7 ] 被泡沫经济吞噬的人们 

第 4 章
1995 年：“日本病”的开端 
[ 1 ] 1995 年：增长率出现拐点 
[ 2 ] 泡沫破灭是不是“日本病”的根源？ 
[ 3 ] 1995 年“世界末日论”席卷日本 
[ 4 ] 人口结构的变迁 
[ 5 ] 日本未能应对全球重大变局 

第 5 章
中国工业化与日本的数字失败 
[ 1 ] 中国工业化与“数字失败”：日本经济停滞的真正根源 
[ 2 ] 中国工业化对日本的影响 
[ 3 ] 日本出口份额的下降 
[ 4 ] 日本拒绝经济结构改革 
[ 5 ] 信息技术革命的兴起与信息环境的剧变 
[ 6 ] 日本为何未能应对信息技术革命 
[ 7 ] 亲历斯坦福大学信息技术革命的开端 
[ 8 ] 日本未能适应全新的世界 

第 6 章
从外需依赖型增长到雷曼事件 
[ 1 ] 通过日元贬值应对制造业下滑 
[ 2 ] 美国房地产泡沫与日本经济增长的紧密联系 
[ 3 ] 雷曼事件：重大警示 
[ 4 ] 日元贬值是解决方案的思想不断扩散 
[ 5 ] 对日元贬值的依赖导致企业忽视了技术研发 
[ 6 ] 对日元贬值依赖风气的担忧 

第 7 章
日本制造业因垂直整合与官僚主导而陷入衰退 
[ 1 ] 全球水平分工的扩展 
[ 2 ] 日本电气与机械产业在垂直整合道路上的快速推进 
[ 3 ] 日本制造业在政府主导下的衰退 
[ 4 ] 国资公司失败案例：尔必达与瑞萨电子 

第 8 章
大规模货币宽松加速了日本的衰退 
[ 1 ] 空手而行，误入歧途的“异次元货币宽松” 
[ 2 ] 大规模货币宽松的真正目的是什么？ 
[ 3 ] 转向非常规政策工具：收益率曲线控制 
[ 4 ] 财政纪律松弛与现代货币理论的正当化 
[ 5 ] 2022 年以来异常的日元贬值及输入性通胀 
[ 6 ] 物价飙升导致消费萎缩 
[ 7 ] 长达 10 年未能纠正的政策错误 
[ 8 ] 退出货币宽松政策 

第 9 章
工资为何 30 年未见增长 
[ 1 ] 曾经的“收入倍增”时代 
[ 2 ] 工资长期停滞的原因并非分配比例下降 
[ 3 ] 工资走势发生显著变化 
[ 4 ] 实际工资难以上涨的根本原因：生产率未能有效提升 
[ 5 ] 通货膨胀环境下企业利润增长，工资分配率下降 
[ 6 ] 消费者成为加薪成本的承担者 

第 10 章
老龄化日本背负过往成功的重负 
[ 1 ] 劳动年龄人口减少带来的挑战 
[ 2 ] 基础设施的维护：背负过往成功的重压 
[ 3 ] 预防性维护虽可缓解压力，但难以彻底解决问题 
[ 4 ] 老龄化日本亟须提升生产率 

第 11 章
日本世界竞争力排名持续降低 
[ 1 ] 从世界竞争力排名看日本的衰退 
[ 2 ] 2024 年日本竞争力排名世界第 38 位 
[ 3 ] 日本的数字竞争力位居世界第 31 位 
[ 4 ] 日本高层“国际意识”全球蕞低 

第 12 章
终点亦是新起点 
[ 1 ] 日本回到原点 
[ 2 ] 终点亦是新起点