本书是一本帮助内心无助，对现状不满又不甘于现状的成年人的逆势成长指南。这本书不仅能提供给你一些有用的“工具”，更重要的是，它能够帮助你改变内在的自我认知，使你意识到自己的潜力远远超越过去的经历，你有能力应对任何挑战，哪怕它们看起来令人恐怖或不舒服。这本书教你重新思考人生，改变你的认知，远离你的舒适区，重建你的“朋友圈”、学会扭转情绪，当然，更为重要的是，教你拿出勇气纵身一跃，像其它成功者一样经历一次成功的经历。