好妈妈的“坏”想法:缓解新手妈妈焦虑的心理绘本

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202603311041558
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辽宁省沈阳市皇姑区北陵大街17号沈阳天地负一层
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024-86820820

商品介绍

【我焦虑,因为我想做个好妈妈】
拥有35年临床经验的国际知名孕产妇心理健康专家卡伦·克莱曼联合插画师莫莉·麦金泰尔,用简练的文字搭配生动有趣的漫画,将自己对孕产妇精神健康状态的观察和同感呈现出来,还原新手妈妈在面对孩子时会出现的复杂情绪,并解答了引起这些问题的根源所在和应对措施,帮助新手妈妈正确处理产后坏情绪。
妈妈们会天然地保护自己的孩子免受伤害或感觉到伤害。但如果你总往坏处想,消极的情绪甚至影响了日常生活,那你可能已经患上了产后的心理疾病。本书打破了传统心理学与育儿书籍的严肃特点,用幽默简明的方式探究了60个产后焦虑与产后抑郁的常见问题,无须按照顺序阅读,根据自己的感受就可找到所对应的内容。阅读后你会发现:你所担忧的事情可能没那么可怕。
成为母亲后不仅有喜悦,你还会因为过于担心孩子而自我怀疑、情绪化、无法入睡、莫名流泪……但是受社会舆论的压力,新手妈妈只能默默忍受着这份痛苦,即便是面对爱人,也不愿意透露。本书不仅是一本实用的心理自助指南,还旨在消除女性在成为母亲时,环绕在其焦虑情绪和“坏”想法周围的沉默与污名,打破完美妈妈的滤镜。

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