这是一本女性必读的书，告诉你如何过上自己想要的生活；这是一本女性情感书，无论在情感中困惑或迷茫或幸福的你，都可以理清自己，找到答案，让自己更幸福；这是一本女性职场书，告诉你如何让自己快乐工作；这是一本女性自助书，告诉你爱自己和幸福自己的要点，让女人在各种角色中自由转换，成为百变丽人，享受百变生活；这是一本都市女性私房书，告诉女人无论如何都可以很幸福很快乐的闺房秘密。

目 录 推荐序一 一张女人的"心灵地图" 张艾瑛 /III 推荐序二 爱自己就是这么爱 冯娟 /VI 自序 女人，筑一座心灵花园来滋养自己 /IX 第一章 爱上自己，是女人自立的致富真经 /001 每个女人都希望自己更漂亮、更有魅力，但名牌服饰和高级化妆品只能打造一时的美丽，若想拥有由内向外绽放的美丽，女人唯有自立。 自立的女人最美丽！那么，女人如何做到自立呢？那就先从爱自己开始吧！ 1．爱上自己，无论如何很重要 /003 2．女人，要对自己的一生负责 /014 3．肯定自我，接纳自己的不完美 /031 4．坚定信念，人生需要不断地卷土重来 /044 第二章 情感独立，女人享受情感的幸福心经 /053 结婚通常被视为人生的终身大事，也有人将其比喻为女人的第二次投胎。其实对于女人，情感的自主自立才是获得幸福的真经宝典。 兵法说："知己知彼，百战不殆"。女人要做到情感自立，需练就一双慧眼来了解自己、读懂男人，洞悉两性关系中相互纠结与冲突的根源和模式。 1．面对情变，女人可以优雅转身 /055 2．情感密码，可以用智慧开解 /070 第三章 经济独立，女人享受工作的快乐圣经 /081 女人经济独立，才有本钱谈人格独立。如果在经济上依赖男人，就只能感叹一句：娜拉出走后，不是回来就是堕落。 -- 亦舒 1．身在职场，做个自如达人 /083 2．学会选择，让工作游刃有余 /095 3．情绪管理，做快乐达人 /107 4．在生活和职场中，学会进退自如 /121 第四章 心灵成长，是女人自立的源泉 /133 女性意识的提升，是女性通往自立的必经途径。心灵成长是女人一辈子的事，也是女人自主、自立的源泉，让我们敞开心扉，开始一次心灵之旅吧！ 1．女人魅力，在书香里浸泡 /135 2．享受生命，与自己的心灵对话 /145 3．停止内战，让你的人生更顺畅 /162 4．活在当下，享受人生每一刻 /172

李小舟，国家注册心理咨询师、专栏作家、企业EAP高级讲师；“大众讲坛”主讲嘉宾；传统文化协会理事；民政局、妇联等机构特邀心理专家；北京社会科学院应用心理研究中心全人心理学兼职研究员；山东电视台、济南电视台、齐鲁晚报、都市女报、祝你幸福等全国50多家媒体的专栏作家和心理点评专家；中国第一本女性心理刊物“爱情婚姻家庭”杂志《Lady Q心雨》特聘心理专家，主持“心理专家与精英对话”；新浪情感名博、新浪女性频道特邀心理专家山东省《青少年网络培训学校》客座教授；心理咨询师培训机构特邀讲师。作者从事婚姻和亲子教育专项研究10年，有丰富的实战经验，尤其擅长情感、婚姻、亲子关系、女性话题的讲座和培训。多次讲授《解析婚姻关系和亲子关系的相处之道》、《破译幸福的密码》、《如何成为智慧父母》、《亲子关系训练》、《破译孩子的心灵地图》、《女人如何爱自己》和《内在阳光》等课程，深受学员的喜爱。