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《AI时代不焦虑:用长期主义打破人生困局》旨在探讨人工智能迅猛发展的时代背景下,个体如何以 “长期主义” 价值观与思维模式为核心,结合认知升级与 AI 工具应用,应对心态困境、职业发展、人际关系、个人成长等人生挑战,最终打破困局,实现个人价值的持续成长与人生的健康、自由、富足。?
《AI时代不焦虑:用长期主义打破人生困局》这本书区别于市面上多数停留在理念层面的个人成长类书籍,本书未将“AI”仅作为概念提及,而是将其作为实操工具融入解决问题的具体方案,如 AI辅助决策、AI优化求职与沟通、AI打造个人品牌、AI定制职业导师等,实用性与落地性突出。?覆盖年轻人成长全周期的核心问题,包括上学阶段的同学歧视、家境与成绩自卑,人生选择层面的择校选专业、找工作、创业、婚姻与城市定居(买房)决策,以及职场中的人际相处、“螺丝钉”定位、贵人资源获取、不可替代性打造等;分五章按人生阶段逐层分析,并结合大量自身与他人案例,拆解心理学、成功学观点,通俗易懂,便于普通读者 “复制” 实践。?
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