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本书精选并解读十二部心灵成长经典,带你一口气领悟十一位西方心理学开宗立派的大师和一位中国古代心学先贤的思想精髓。这十二篇深度诠释的文章,在准确传达经典思想的同时,每篇还贯穿一个有温度的真实故事,它们用看得见的生命经历说话,也是对理论的活应用。
十二部经典,皆能呼应当下的集体心态,回答普遍存在的困惑:如何超越自卑?如何不因内卷窒息?如何克服精神内耗?如何消除孤独?如何摆脱戾气?如何不摆烂?如何提升价值感?如何冲破无力感?如何走出绝望?如何抵御虚无?如何稳定情绪?如何在瞬息万变的环境面前不慌乱?
人生中总会遇到这样那样的难题,相信这本书能快速帮助你找到应对方法,获得采取行动的力量。
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