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我们总是希望追求完美, 然而想尽办法去除自己的“不完美”, 真的就能获得幸福吗? 我们之所以会被愤怒、悲伤等情绪操控,是因为不愿意面对情绪背后的痛苦。这些痛苦只是冰山一角,其背后往往隐藏着“我不够好”的自我价值感缺失。但愈是不想面对的痛苦,愈 是会在我们的生命里不断出现,周遭的人、事、物会一直触及我们心中未愈合的伤口。
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