心流2.0:在复杂世界中创造最优体验

编号:
21716-9787521775662
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商品介绍

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1.“心流之父”米哈里直接合作研究者与学术亲传,集近20年心流研究之大成。两本作者均与米哈里有直接的学术合作,深耕并致力于心流研究的与应用,具有代表性和权威性。 2.提出“心流2.0”概念,延伸心流理论的研究与应用。在继承心流理论的基础上,扩展了其应用范围,涵盖了工作、体育、休闲和数字社会等多种生活情境。 3. 在数字世界和孤独社会中,我们如何通过创造有意义的心流体验,对抗无意义的人生?例如,相比于更容易获得的、复杂度更低的微心流,我们更需要去创造具有强意向性的、全面深入的宏心流,以抵御时间碎屑的威胁。 
内容简介
自心流概念于20世纪70年代形成概念后,今天,心流体验的情境已发生巨大的转变。《心流2.0》在经典理论的基础上,为我们带来更具科学系统性,也更为符合当今时代的解读。
《心流2.0》两位作者均与米哈里有着重要的研究合作,受到米哈里的直接影响与指导。在这本书中,作者将探索,如何在这个快节奏、多任务工作、虚拟与现实交融的复杂世界中活出心流的2.0版本。例如,在数字社会中,相比于更容易获得的、复杂度更低的微心流,我们更需要去创造具有强意向性的、全面深入的宏心流,以对抗沉重的无意义感与时间碎片。
本书适合所有希望在现代复杂世界中找到内在平静和意义感感的读者,跟随两位作者,在数字时代重建心灵秩序。
作者简介
斯图尔特·唐纳森(Stewart Donaldson),当代积极心理学领域的杰出学者和领军人物,与米哈里共同创建西部积极心理协会。他在过去二十年里与“心流之父米哈里紧密合作,共同推动了积极心理学的发展。克莱蒙特研究生大学杰出教授,曾任该校社会科学学院院长,于2019年获得了国际积极心理学协会学生分会鼓舞人心导师奖。他不仅在学术界享有盛誉,其研究成果在实践中也得到了广泛应用,为无数人带来了积极的改变。
马修·杜宾(Matthew Dubin),心理学和教育领域的新锐学者,专注于积极心理学和心理健康教育的研究与实践。他在克莱蒙特研究生大学获得了心理学博士学位,并师从米哈里教授,深入研究了心流理论及其在不同领域的应用。同时,他还是“杜宾咨询公司“创始人,他与科技、体育、广告、时尚、法律和金融等多个行业的公司合作过。
晏卿,积极心理学新锐学者,积极心理教练,科学正念实践者。13年积极心理学研学经历,克莱蒙特研究生大学心理学博士,师从米哈里教授。研究方向包括心流、正念、创造力、积极干预、积极领导力。幸福知道实验室创始人,致力于在人工智能时代创新应用积极心理学和心流理论,赋能幸福生活。
目  录
译者序 积极心理学不死:致敬“温柔的巨人”
前言
导言 认识心流
实证基础
PERMA与PERMA 4架构
心流2.0:复杂世界中的很优体验及未来图景
第一部分 心流的科学
第一章 心流与很优体验
心流体验发生的条件
心流体验的特点
第二章 集体心流
相关术语
创造集体心流的十个要素
集体心流的力量
第二部分 生活情境中的心流2.0
……

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