1.日本千万级畅销书作家岸见一郎诚意之作！为活得累的现代人，提供科学解决实际问题的途径，从而真正了解和接纳自己，认真而用力地拥抱生活。
2.内容切合当下人们的心境。内卷、躺平、自卑、虚荣、衰老、死亡……这些当下人们关注的热点问题，都可以在本书中找到答案。
3.常看常新的阿德勒心理学。阿德勒与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”，他的理念影响世人近百年。作者专注研究阿德勒心理学近30年，是阿德勒心理学研究领军人。本书是作者对阿德勒理论的凝练和感悟，用平易近人的语言解读阿德勒的思想精髓。

随着现代社会生活节奏的加快，人们所面临的压力越来越大，不少人受失眠、抑郁、狂躁等问题困扰，甚至某些心理疾病越来越低龄化，很多人都感叹“活得太累、太辛苦”。
长年致力于阿德勒及个体心理学研究的著名哲学家、日本阿德勒心理学会顾问岸见一郎，根据阿德勒的哲学思想，从目的论角度阐明生存倦怠的实质，并探讨如何克服该问题，继而引导读者正视自己的内心，正视所处的生活状态，认真而轻松地生活。

[日]岸见一郎
日本哲学家、千万册热销书作者，专注研究阿德勒心理学30余年。
日本阿德勒心理学会认定心理咨询师、顾问。
译著有阿德勒的《生活的科学》和《神经症问题》，著有《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《阿德勒心理学入门》《爱的勇气》《活在当下的勇气》等。

译者简介
渠海霞
聊城大学外国语学院副教授，北京师范大学文学院博士。研究方向涉及东方文学、比较文学、翻译学、美学、哲学、心理学等领域。
公开发表学术论文多篇，译著有《被讨厌的勇气》《不逃避的勇气》《无畏的勇气》等30余部。
获聊城市社会科学普及与应用优秀成果特等奖、山东省社会科学普及“十佳读物”等30余项奖项。

第一章 生存倦怠的实质
第二章 原因论和目的论——拯救自由意志
第三章 自卑情结——解析神经症式生活方式
第四章 优越情结——解析虚荣心
第五章 共同体感觉——与他人之间的联系
第六章 记忆存储器——衰老、疾病、死亡
第七章 克服生存倦怠
第八章 活在当下
参考文献
后记