桨板运动，英文称Stand Up Paddle，简称SUP。这是一项近年来在全球范围内风靡的水上运动，有静水、冲浪、白水、竟速等多种参与方式。由于其高参与度和易上手性而成为越来越多水上爱好者的选择。

桨板起源于夏威夷的冲浪运动，是冲浪教练为了冲浪学员能获得更好的视野，便于观察浪涌情况，为冲浪学员加宽冲浪板和加装桨，使学员在浪上更好地控制而演变成的运动。

提前了解和管控水上运动的风险，桨板是一项非常安全的运动:玩桨板前，检查救生衣穿戴的规范性，扣好脚绳再下水;安全水域划桨，远离不熟悉、不安全(激流区、礁石、船只、航道等)的场地;结伴同行;充分了解自己的能力，建议新手尽量选择城市郊区的静水区域，或找专业教练陪同，

一套桨板运动装备分为:
板体——材质一般有充气材料、玻纤、碳纤
尾鳍——能让划行的桨板保持直线前进
桨——是桨板运动的动力来源
救生衣——是桨板运动安全的一道枷锁，下水前务必检查救生衣穿戴规范性

讲解扎竹筏所需道具应用：
1.基本绳结应用；
2.生活中漂浮物应用，结合不同物品浮力做实验演示让孩子计算不同物品多少个可以承重自己；
3.竹筏结构讲解。
最终完成团队扎筏的挑战，将自制竹筏下水测试。

适合人群：7-12岁

活动日期：6月29日

活动地点：老塘峪森林营地

活动流程：
09:00-09:30 开营仪式/换装整备
09:30-09:50 水上安全与活动技巧
09:50-10:20 基本绳结应用/浮力实验
10:20-11:00 团队协作扎竹筱
11:00-12:00 下水仪式/竹筏泅渡
12:00-13:00 午餐/餐后娱乐
13:00-13:30 桨板科普/安全事项/设备介绍
13:30-15:00 水上桨板技能课
15:00-15:40 桨板"赛"龙舟/无边泳池戏水
15:40-16:00 换装返程

费用包含:

营期所涉及课程/活动组织

涉及教具、装备器材

全程餐食、间点、水果、饮用水，午餐两荤两素

营期中的交通、场馆、门票

营期中的意外伤害、医疗保险

水域安全教官、营地辅导员、生活老师，师生比不低于1:5