为人父母，你们准备好了吗? 很多夫妻对备孕过程还不是特别重视。你们可能精心布置了婴儿室，但却忽视了讨论双方角色的改变，你们可能在汽车上安装好了儿童座椅，但在心理上还没有做好充足准备。这本书为准父母提供了完备的关于备孕话题的开场白和行动项，让你们在成为父母之前完成准备工作，不至于在孕期及产后手忙脚乱。 另外，本书还可为即将成为父母的你们提供以下帮助:告诉你们在宝宝出生前后面临的最大问题与应对方式；帮助你们找到自身的独特优势以及在成为父母后需要应对的挑战；培养信心，让你们能够更放松、更有准备地踏上育儿的旅程。 宝宝的出生不仅会为你们的家庭带来欢声笑语，也会带来很大压力。本书有助于减轻压力，并会在宝宝来临前传授你们一些很实用的经验。

PART 1夫妻关系 夫妻沟通至关重要 保持亲密关系 财务问题 夫妻间的角色分工 自我关爱 PART 2预备为人父母 价值观 信仰 教育 医疗保健 管教 你的成长经历 怀孕 分娩 PART 3初为人父母 产后 睡眠 喂养和换尿布 感谢和愿景

斯蒂芬妮·杜格尔(Stephanie Dueger)，她是一名美国的心理治疗师、家长培训师和教育工作者经常与孕妇、新手父母及其小宝宝一起合作。目前担任《产前和围产期心理与健康学术期刊》的主编。杜格尔与她的丈夫和两个女儿生活在美国科罗拉多州的博尔德小镇。 任莉，毕业于内蒙古大学外国语学院英美语言文化专业:二级笔译。注重翻译实践，业余从事经管类、知识产权类及生活类书籍的翻译工作。