《职场妈妈平衡术：90分幸福法则》从审视现状、时间管理、心理调适、情绪管理、自我提升、婚姻保鲜、家庭管理、改善亲子关系、培养友谊、发现自我等10个方面，提供了平衡职场与生活的方法，用专业的指导帮助职场妈妈摆脱糟糕的现状，过上幸福生活。 附赠一本精美的手账——职场妈妈幸福日记，帮助你记录每一次改变，见证你成长的每一步。《职场妈妈幸福日记》包括自我测试表、本周待办事项、一周时间追踪记录表等实用版块，帮你科学规划这10周，1周解决1个问题，让你在每日“幸福箴言”的鼓舞下，一步一步改变自己的现状，做最好的自己。

目录 01现在的生活也许不是你想要的/ 正视你的生活，正视你拥有的一切/ 盘点现实生活中存在的问题／ 02成功只青睐有准备的人／ 为什么要设定目标／ 正确地设定目标／ 追踪你的时间／ 03开启探寻内心之旅／ 职场妈妈的内心是复杂的／ 给职场妈妈的15条情绪管理建议／ 你很坚强／ 04爱别人，也要爱自己／ 学着照顾自己／ 优先考虑自己，并学会自己照顾自己／ 05爱生活，爱工作／ 了解你想工作的原因／ 正确认识你的工作价值／ 在工作中获得成就感／ 工作让你成为更好的妈妈／ 06婚姻，是需要经营一辈子的事业／ 良好的沟通／ 主动交流与倾听／ 相信你的伴侣／ 共度美好时光／ 肌肤之亲／ 表现出善良和礼貌／ 向你的伴侣寻求帮助／ 克服怨恨／ 不要指责／ 学会宽恕／ 慷慨相待／ 07为人父母就是一场修行／ 培养你与孩子的感情／ 好妈妈的13条标准／ 08打造温馨的家，安放所有美好／ 培养一种习惯／ 有序地进行收拾整理／ 寻求帮助和服务／ 保持良好的生活作风／ 打造优雅的家居环境／ 珍惜你的勤劳之家／ 09职场妈妈不是一座孤岛，我们也需要朋友／ 工作中的友情／ 与其他孩子的父母建立友谊／ 与邻居们建立和睦友好关系／ 建立互惠互利的友谊关系／ 朋友，是生命中不可或缺的人／ 10过自己喜欢的生活，做最好的自己／ 致谢／ 注释／

杰西卡·特纳，《华尔街日报》畅销书作家，流行生活方式博客the Mom Creative的创始人。她是一个屡获殊荣的营销专业人士，演说家和自由撰稿人。她曾多次出现在The Today Show, O Magazine, Pregnancy & Newborn Magazine, Better Homes and Gardens等期刊、媒体上。