1.国内极具影响力的青少年抑郁解决方案平台“渡过”作品。
2.胡舒立、谢斌、乔志宏、曹庆久、李一诺、陈行甲一致推荐。
3.针对孩子厌学拒学、沉迷手机游戏、有自杀自伤倾向给出了直接、有操作性的建议。
4.重视家庭对孩子的支持，提供了父母如何与孩子建立有效沟通、如何提供情感支持等方法。
5.集知识性、实用性和指导性于一体，经过了众多家庭的检验。

青少年抑郁常与成长中的问题交织在一起，病情表现和治疗康复都非常复杂，仅仅靠看病吃药、做心理咨询是不够的，还需要社会的支持，尤其是父母的支持。
本书是国内极具影响力的青少年抑郁完整解决方案平台“渡过”的实践总结，全书共包括四个部分，分别涉及：

◎青少年抑郁发作的特点和成因；
◎抑郁发作青少年的常见问题及应对（厌学休学、沉迷于游戏和手机、有自伤自杀倾向等）；
◎如何改善青少年的抑郁状况（家庭支持、心理咨询等）；
◎“渡过”的落地方案和实战经验总结。

希望家长在了解青少年抑郁的基础上，获得一些应对常见问题的思路和方法，从而帮助孩子早日走出抑郁的阴霾，回归社会生活。

渡过源于抑郁群体的自助和互助，这个群体在渡过汇聚为一股力量和声音，吸引了一批有情怀、有理想的医生、心理咨询师、教育工作者等专业人员，共同构建了一个国内极具影响力的抑郁科普平台和患者自助互助社区，并专注探索专业化的青少年抑郁完整解决方案。
这样的基因使得渡过对抑郁群体与他们的家庭有深切的关爱和深刻的理解，也让渡过扎根患者社区并深入到家庭、学校与社会，创建了涵盖医学诊疗、心理咨询和社会支持的生态疗愈体系。
渡过所做的不仅是医疗和心理的干预，也不止是情感的联结与支持，还创造性地提出了“陪伴者计划”和“青少年劳动成长计划”，激发每个人本自具足的生命价值和动力。
渡过，不只是一段专业的疗愈过程，更是一段 “知行合一，自渡渡人” 的成长旅程。
本书正是渡过在这样的理念指导下探索实践的结晶。