你看哪，今天夜也温柔、月也漂亮！ 
风来拥抱我，雨来贴近我， 
阳光亲吻我，云来陪伴我， 
我内心一片晴朗！ 

允许坏情绪的汹涌而来，
允许情绪流动着穿过自己。

本书为心理咨询师给出的情绪自救手册，
内含三章可参与互动的“人生体验篇”，
集治愈、浪漫、用心、礼物属性于一身。

希望我们能保持好内心的平静，去接受我们无法改变的；
希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。

今天文室  编
只有阅读抵达我。
一个年轻、自由的图书编辑室，致力于做更轻盈、更美好、更新的图书。
期待每一本书都能够像一份礼物送到需要它的读者面前，用阅读抵抗岁月漫卷。

SEEN   绘
原创自由插画师。
画画是一直保持的习惯和爱好。
擅长用温柔的笔触绘画自然中的事物，喜欢用画画来表达情绪、讲述故事。