★全面梳理衣食住行，全家人适用的“不生病”生活指南
衣食住行，四大生活模块全方位呵护家庭健康，帮你从细节养好身体
男女老小，科学饮食、多种急救、情绪修复、提高免疫力，满足全家人的健康需求
  ★疾病预警，剔除生活中的健康隐患，预防、判断、急救、康复一应俱全
痛风、脑卒中、黄斑病变等近20种常见病的早期判断、预防、应对方法，从小问题发现大隐患
提供不同性别和年龄人群的体检方案，指出脂肪肝等常见慢性病的日常康复、养护要点
特色急救篇，涵盖生活中高发、危险、易操作错的十余种危急情况，不同人群采用不同方法及时应对
  ★4000万粉丝高度信赖的好医生、健康科普达人，解答你zui关心的生活健康疑问
急诊科医生医路向前巍子，深受全网千万粉丝喜爱，拥有十余年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验，500亿次点击的专业科普，300余场的公益健康培训，靠科普在现实中挽救了600余条生命！关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普，超过200家媒体转发。
健康类畅销书《医路向前巍子给中国人的救护指南》上百万读者受益。儿童健康科普书《给孩子的健康安全指南：全3册》帮助上万孩子培养健康安全意识
  ★简明文字、清晰图解、精致设计，好学好拿好操作可送人
简明文字、分点说明，手绘漫画图解、真实案例解析，配表格展示，好学好用，读完就能用，学会能救命
精致开本，方便多种场景阅读，封面特种纸六色印刷，内文优选胶版纸双色印刷，锁线胶装牢固不掉页，自用阅读更舒适，送家人朋友更用心
  ★众多医学专家、知名大咖盛赞推荐
首都医科大学眼科教授、中国医师奖获得者陶勇：“预防比治疗更重要。向大家推荐这本守护家庭健康的宝书！”
北京安贞医院神经疾病中心主任霍晓川：“巍子医生这本书从衣、食、住、行、急诊救治等多个方面帮我们解决生活中的实际问题，为我们的家庭提供健康保障”
“人民名医”荣誉称号获得者、首都医科大学血管外科学系办公室主任郭建明：“巍子的新书非常用心，内容涉及了生活的各个方面，都是大家平时最想知道的健康话题。我是医疗工作者，看了也觉得特别有收获。”
北京朝阳医院心内科主治医师、健康科普达人郝鹏：“巍子的这本书，汇聚了他对健康传播的深刻思考，是百姓健康生活的珍贵指南，值得每位读者细细品味与传播。”
外科医生、健康科普短视频创作者刘加勇：“这本书以通俗易懂的方式，让每个人都能成为自己和家人的健康守护者。”

内容简介