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早食光 365天不重样的健康早餐全书

早餐食谱 早餐书籍 早餐星球 健康食谱
编号:
21716-9787115643889
销售价:
￥63.80
市场价:
￥79.80
 
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北方图书城葫芦岛店
北方图书城葫芦岛店 自营
地址:
葫芦岛市连山区中央路12号中央路商场二楼
电话:
0429-5552299
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商品介绍

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晨间烟火气，最抚凡人心。一份好的早餐能为一整天的生活注入元气！



本书将带领读者用玩转那些普通的食材，将常见的吐司、卷饼、水煮蛋、粗粮……烹饪出无限花样！



从【健康早餐的公式】到【常用餐厨具分享】和【美食拍摄技巧】，再到囊括主食、蛋、沙拉、饮品4大类别的上百种早餐食谱，内容丰富！



四十一款百变主食，包括吐司、欧包、卷饼、手抓饼、粗粮、中式面点、面条；

三十款花样烹蛋，将平凡的水煮蛋、蒸蛋、煎蛋做出各种花样，还分享了多款烤蛋和卡通蛋做法；

十四款多彩沙拉，包括8款轻食沙拉和6款能量碗，适合减脂和健身人群；

三十九款创意饮品，包括花式燕麦粥、思慕雪、神仙甘露、缤纷汤羹、豆浆和果蔬汁


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