作者根据二十年的亲子关系教育培训，以及心理辅导实践经验，从六个大的主题展开，以大量的案例分析，生动地阐述了在亲子关系中，家长如何通过建立规则、和谐家庭关系，树立榜样的力量，有效沟通与配合，尊重亲子之间的界限，帮助孩子学会自我情绪、时间、目标和关系的管理，从而充分发挥天赋潜能，激发孩子探索知识和未来的热情，在学习效果上达成良好的发展状态。

01激发孩子的学习意愿 1.规则意识的建立 /014 2.独立意识的引导 /031 3.责任意识的培养 /046 4.积极意识的鼓励 /060 02家庭关系的影响 1.爱的缺失与表达 /079 2.榜样的力量 /096 3.父母关系 /113 4.爱与忠诚 /126 03人际关系 1.有效沟通 /145 2.尊重与接纳 /163 3.界限与角色定位 /176 4.配合与支持 /189 04自我管理 1.情绪管理 /207 2.时间管理 /222 3.目标管理 /237 4.关系管理 /253 05天赋潜能 1.左右脑的使用 /271 2.思考模式 /285 3.学习模式 /300 4.行为模式 /310 06学习效果 1.发散性思维培养 /325 2.高效记忆 /337 3.兴趣与热情 /349 4.实践应用 /361

张晓红从事心理辅导与培训工作近二十年，个案咨询与辅导不计其数，积累了丰富的个体治疗与团体辅导经验，在业内被誉为“实战派疗愈导师”。常年在全国各地及台湾讲授课程，闲暇累计参训学员超过 20万人次。其著作《妈妈，爱我你就抱抱我》影响了很多父母和孩子，并被很多心理从业者作为专业必备课本之一。