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内容简介
50个心理学治愈漫画,解开你放不下的心结。
“他们是不是对我不高兴了?”“我是不是太小题大做了?”“没有人喜欢我吧?”
那些被一次次咽下去的情绪,会变成心结,无形中带来伤害。
“原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。”
这些简单的心理学道理,陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。
内容简介
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“他们是不是对我不高兴了?”“我是不是太小题大做了?”“没有人喜欢我吧?”
那些被一次次咽下去的情绪,会变成心结,无形中带来伤害。
“原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。”
这些简单的心理学道理,陪伴你接纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。
作者简介
徐慢慢心理话
徐慢慢是一个心理咨询师的漫画形象。“徐慢慢心理话”是由“看见心理”平台的心理咨询师、画师组成的心理学漫画团队。他们以“看见心理”平台真实的咨询案例为基础,进行内容策划和条漫制作,目前已发表条漫400余篇,吸引了数百万的读者。
已出版作品:《抱住棒棒的自己》
目 录
第一章 我很重要
自我攻击的时候,这一句话点醒了我
做到 60 分的你,已经足够好了
被讨厌的时候,希望你站在自己这一边
在变好之前,你要先允许自己“差劲”
想过得好,需要一点“反派精神”
第二章 害怕也没关系
胡思乱想的时候,把想法都哼成歌
不要被想象打败
任何一次挫折,都定义不了你
请学会允许自己犯错
教你一句话,拥有被讨厌的勇气
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