知名作家林小仙 当红插画师sweetaro

自助解压绘本

用可爱治愈一切不可爱，让快乐的热浪把平凡的日子吹得蒸蒸日上。

送给当代年轻人的快乐秘籍，鼓励你把它玩坏的解压书。

本书宗旨是：

用具体的快乐对抗不具体的焦虑，用做点儿什么赶走无聊与失落，用自定义拒绝被定义，用记录打败健忘。

快乐就是把一件小事做得热血沸腾

○ 100件快乐的小事，帮你击退焦虑；100个快乐的建议，帮你赶走无聊；100个有趣的问题，帮你打败不开心，分分钟把自己切换成快乐模式。

○ 新锐插画师sweetaro 量身定做，万千读者翘首以盼。

这是可以随身携带的避难所。

想要开心，但好像没有什么开心的事；想要倾诉，但似乎没有可靠的树洞；想要平静，但生活总是麻烦不断。这个时候，让这本书成为你的心灵避难所吧。

把所有糟心的和开心的、偷着哭的和偷着乐的、想说但不敢说的、想发泄但没办法发泄的，统统留在这本书里。

你所有的情绪，它都能接住；你所有的小心思，它都能懂。

更关键的是，等你把它读完了，玩完了，它就成了世界上独一无二的、专属于你的书。

这是一本能让你脑洞无穷大的书。

如果把你的一生写成书，你会起个什么名字？

如果别人眼里的你各不相同，怎样才能看到真实的自己？

如果回忆可以保留，你想记住什么？

如果日子点儿难过，该怎样跟生活打成平手？

读这本书，你一定能找到答案。

这是一本读起来毫无压力的书。

你可以用30分钟读完，也可以用30年读完；你可以随便从哪一页开始阅读，甚至可以从最后一页倒着往前阅读。

你可以随时开始，也可以随时停下来；你可以跟着书里的内容动笔，也可以根据自己的心情动手。

○ 集浪漫、有趣、好玩、有用、用心、礼物属性于一身。可以送给别人，也可以送给自己；可以和别人一起完成，也可以自己完成再与别人交换，这里记录的，是真实的你自己。

○ 这本书不只是能读，还能写、能画、能记录，能撕，能涂抹，能弄脏……

○ 既有赏心悦目的力量，又有疗愈心灵的良方。

○ 看完这本书，快乐的热浪会把平凡的日子吹得蒸蒸日上。

不知道做什么，就读这本书（很有趣哦）。

觉得没意思，就挠这本书（它真的有痒痒肉）。

感到压力大，就撕这本书（真的可以撕哦）。

觉得心里烦，就玩这本书（可好玩啦）。

内容简介

这是一本送给当代年轻人的快乐秘籍。

本书涵盖了学习、友情、亲情、爱情、交际、生活的方方面面。

内容包括：

100件谁都可以做到但经常被忽略的小事，让你快速恢复能量；

100个很容易完成的小建议，帮你赶走焦虑与悲伤；

100个能让脑子宕机的有趣问题，让你笑出声来。

100多幅温暖治愈的插画，让你心头一暖或者会心一笑。

作者简介

林小仙

90后青春文学作家，纸质书爱好者。i人与e人随时切换，主要看对手是谁。安静又炽热，强大又孤独。永远快乐很难，所以祝你今天快乐，祝你此时此刻快乐。

已出版：

《你那么孤单，却偏说一个人真好》

《笑起来像个孩子，冷起来是个谜》

《我只是不愿意将就》等十余部作品。

前　　言

致读者：

做一点儿开心的事情可以让你暂时无视麻烦。

在某个时刻，

你只在意自己的感受，

你把所有的注意力都用来取悦自己，

你强制性地将自己切换成乐观模式。

在这个过程中，