再版前言 //？ 003 

前言？ //？ 011 

部  珍宝人生 

人生充满烦恼，但如果能以烦恼为契机去勘悟世间万象的本质，从烦恼入手去实现止息烦恼的终目的，那么这样一个充满烦恼的人生就是我们解脱的好机缘。

章   珍宝人生？ //？ 003

第二章？ 安乐？ //？ 037

第三章？ 从玉树说起？ //？ 045
附言：玉树的简短开示 // 072

第二部  佛门
我们寻遍整个世界，发现佛法可以让我们的心得到安乐。

章？ 入佛门？ //？ 077

第二章？ 如何做功课？ //？ 089

第三章？ 关于前行的简短开示？ //？ 099

第四章？ 开悟？ //？ 122

第五章？ 善护口业？ //？ 127

第三部  走出修行的误区 

追求觉悟的过程，就像在一个无边无际的迷宫里突围，没有佛法的指引，我们永远都将被困在里面，原地打转。

章？ 皈依？ //？ 135

第二章？ 出离心？ //？ 149

第三章？ 菩提心？ //？ 165

第四章？ 上师和弟子？ //？ 183

第四部  冬日札记 

2009 年初，希阿荣博堪布在家乡的扎西持林闭关中心写下多篇随感，或睹物思人，或畅谈佛法人生，素朴平实的语言背后是堪布一贯的清亮、通达。

章？ 信心？ //？ 219

第二章？ 无尽藏？ //？ 225

第三章？ 母亲？ //？ 231

第四章？ 人人是我师？ //？ 236

第五部  生命的依怙

真正化解痛苦与危机的方法就是断除损害众生的恶业，行持自利利他的善业。作为佛弟子，不论能力大小，都可以做利益有情的事业，这其中直接的方式就是放生。

章？ 回忆上师？ //？ 245

第二章？ 嘱托？ //？ 253

第三章？ 放生问答？ //？ 269

后记？ //？ 285