1. 稻盛和夫京瓷集团人事咨询部长，日本首屈一指“目标达成专家”佐藤耕一，首度公开达成人生目标的职业规划方案。 2.一张“神奇对照表”，结合人类“挫折曲线”，4周期7步骤，用对顺序，付诸行动，无论设定什么目标，你都能够心想事成！ 上班族每逢过年、特定日子，就会许愿存钱、升职、买房、结婚、减肥…… 学生到了开学，总会立志考个好成绩，录取好学校。 公司或者部门进入新的一季或年度，都会设定目标，要产能增效、获利倍增、扩大市场…… 但大多数人看了许多书、参加无数讲座，实行计划后，却总是以失败收场。 眼见别人达成目标，不禁感叹：“难道自己目标订得太高，根本就做不到？” 那是你没有学过《目标顺序法》，书中提供一张“神奇的达成表单”，教你依据7步骤填写并付诸行动，无论设定什么目标，你都能够心想事成！ 3.简单到不可能失败的目标实现方案。100%实现目标不需要那么用力自律！ 神奇对照表，不仅适合个人管理自己的生活，也适合团体解决项目管理中的目标达成，便于管理者完成团体中个人的协调和多线任务的协作，一表多用。完美实现工作、个人生活双赢。 4. 附赠“读书”“减肥”“买房”目标实现计划表！

前言 所有人都能达成目标 03 目标达成的最关键部分 04 “神奇对照表”的奥妙 06 第1章 目标无法达成是情理之中 只有 3% 的人可以结合目标改变行动 003 树立目标意识并非易事 005 无法达成目标的人的借口 008 制定目标无法达成是必然的 011 天才的成功经验不足效仿 013 无法实现目标的“4 类人” 016 平常人的“挫折曲线” 020 第2章 专注当前，挺过挫折期 先努力、再设定目标 031 立足当下，设立目标 034 明确当然目标 037 失败者的眼中只有“高目标” 039 专注当前、步步为营是成功之道 042 抱着“干劲必然消退”的心态 044 3 周打造无惧挫折的体质 047 4 种类型应对当前事项的处理要点 050 目标达成的阶段 054 第3章 步步为营、达成目标 达成目标的“神奇对照表” 059 首先确立目标 064 无法实现并不奇怪，写下“理由”即可 077 “没有时间”和“无法坚持”是两大理由 082 从再简单不过的“当前”着手吧 085 坚持不懈，养成习惯 092 表扬坚持不懈的自己 094 放弃当前习惯，为新目标排出时间！099 逐步接近真正的目标 104 第4章 调动周边因素达成目标——“神奇对照表”的 4 则方法 调动周边因素的 4 则方法 113 对“记录”多下工夫 116 邀请第三者约束自己 125 奖励不限于物，“休息一回”也是嘉奖 128 挑战自己“是否还能坚持” 133 第5章 帮助下属达成目标——高明的上司如何巧用“神奇对照表” 把下属的失败看成必然发生之事 139 “挫折曲线”的 4 阶段应对方法 143 附录： 健康减肥计划表 166 一年读 20 本书阅读计划表 173 5 年存款购房计划表 180

（日）佐藤耕一（Sato Koichi）, 日本首屈一指的“目标达成专家”，现为新经营服务人事战略研究所的人事顾问，工科及管理学双学士学位。35岁成为京瓷集团人事咨询部部长，推行目标商谈、计划增删和过程管控，累计服务客户达到15000人。在将自身技巧汇总成知识体系之余，为近100家大中小企业提供目标达成相关服务。 译者：孙律, 浙江湖州人，2006年浙江大学日语专业毕业。擅长文史、经营类翻译。译作颇丰，代表作品有： 《断舍离：升级实操篇》 《断舍离：心灵减负篇》 《好好说话，跟阿德勒学沟通》 《10秒沟通：跟任何人聊得来的高效沟通术》