这是一本从A到Z的人性词典，也是一本关于情商提升、自我认知，内心成长，让你活得自信、明白、通透的人生通关秘籍。大码女装品牌PLUSMALL主理人杨天真，用她丰富的职场、人生、创业经验，以人性的若干关键词入手，贴近生活的案例，妙语连珠的分析，帮助读者深挖人性，了解自我，观察世界，领悟情商的真谛，分析当代人常见的焦虑、社恐、迷茫、纠结等难题，在变化的世界中寻找自己的锚点。

A 上瘾 能让人上瘾的，都是坏东西吗B 好胜 不要让“想赢”变成伤害彼此的武器C 从众 随大溜会让人变得平庸吗D 钝感力 别人的一个眼神，就会让我陷入自我怀疑E 共情 共情并不等于同情E 嫉妒 希望朋友好、又不希望他此我好。如何直视这种妒F 偏心偏爱 明明我做得比他好，为什么他们偏爱他F 宽容 你以为的宽容，实际上可能是纵容G 贪婪 “见好就收”，说起来容易，做起来好难H 虚伪 别做个虚伪的好人I 自卑 逃避与人交流，社交恐惧症该如何自处I 纠结 因为选择困难，我错过了太多好机会J 偏见 别执着于纠正别人的偏见K 做事鲁莽 为什么我总是好心办坏事L 多嘴 经常说漏嘴，我为什么不长记性L 爱 略显沉重的爱，该如何回应M 操纵 守护好你的自信与边界N 爱管闲事 无法专注的人更爱管闲事O 瓶颈 原地扑腾，难以突破，处于瓶颈期的我该怎么办P 画饼 我努力工作等升职，领导却只会画大饼Q 轻言放弃者 因为害怕做不好，我不敢开始R 相互指责 为什么被甩锅的总是我S 安全感 总觉得没有安全感，是我太“作”了吗T 节制 自律不是每天五公里U 功利 功利交友，最后竹篮打水V 虚荣 太爱面子，有错吗W 三分钟热度 做什么事情都没常性，就注定失败吗X X因素 成事的重要特质——主动Y 讨好型人格 为什么我越讨好别人，越难获得认可Z 从零开始

杨天真，北京大学，国家发展研究院高级管理人员工商管理硕士中国传媒大学，导演表演系，导演专业学士壹心娱乐创始人，CEO，几十位艺人的管理者PLUSMALL大码女装品牌主理人，为非标准化身材女性创造自信的工具短视频创作者，职场理念和金句全网影响千万人畅销书作家，关于自我她有着坚定的表达巨大能量让她多线运行通读人性让她遇事豁达初心依旧，她什么都懂，却还那么天真。