蒂姆·费里斯是一名成功的投资人、作家，他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”，下载量已超过2亿次。 蒂姆在40岁时突然失去人生目标，为了突破瓶颈，他决定向他想得到的厉害人物寻求建议。 通过一些简短的对话，传奇的创业家、投资人、艺术家、作家、科学家、电影人、运动员、教育家，与你分享他们深刻的失败、值得的投资、荒诞的习惯、常当作礼物送给他人的书、听过最糟的建议、忙碌的时候如何放松、如何重拾专注力…… 在人生的关键时刻，我们都希望有人能给我们建议。你会读到对冲基金公司桥水创始人达利欧、TED创始人克里斯·安德森、幻想小说家尼尔·盖曼、《人类简史》作者尤瓦尔·赫拉利、管理学家汤姆·彼得斯、奇投资人纳瓦尔·拉威康特、《失控》作者凯文·凯利、《人性中的善良天使》作者斯蒂芬·平克、传奇主持人拉里·金等成功人士真诚分享的人生智慧与方法。 正如蒂姆·费里斯所说：“没有一本书能给你所有的答案，我们要用25%的时间来发现自己，用75%的时间来创造自己。这本书是我写给自己的人生参考书，它已经改变了我的生活，希望它也能改变你的生活。”

前 言 阅读指南 结束不等于失败｜萨明·诺斯拉特 浮于表面是我们这个时代的弊病｜史蒂文·普莱斯菲尔德 当面对压力时你会完成最好的创意工作｜苏珊·凯恩 没死，就不能放弃｜凯尔·梅纳德 发人深思的箴言 竞争是创造力的对立面｜泰瑞·克鲁斯 不要用“忙”做借口｜黛比·米尔曼 大脑像身体一样有韧性｜纳瓦尔·拉威康特 大神只是掌握了适合自己的技能和习惯的人｜马特·里德利 不要浪费时间抱怨现状，你有能力改变一切｜波泽玛·圣约翰 发人深思的箴言 作家应专注于自己的内心，不要总思考读者想读什么｜蒂姆·厄本 失败的作用被严重低估了｜珍娜·莱文 我们需要观点和世界观的多元化｜阿亚安·希尔西·阿里 比起数据，我更相信投资经理的性格和能力｜格雷厄姆·邓肯 自我关注的是谁做得对，真理关注的是做对了什么｜小迈克·梅普尔斯 发人深思的箴言 相信自己的作品｜苏曼·查纳尼 拥有强烈愿望但缺乏天赋的人，会以迂回的方式实现梦想｜蒂塔·万提斯 心理治疗提升了我看待事物及行事的诚实度｜杰西·威廉姆斯 坏事无法避免，但我们能控制如何反应｜达斯汀·莫斯科维茨 要优秀到不能被别人忽视｜瑞恰·查达 发人深思的箴言 专注于自己的长处｜马克斯·列夫琴 越深入学习，越会发现自己无知｜尼尔·斯特劳斯 我们要知道自己的价值｜韦罗妮卡·贝尔蒙特 我可以继续经历失败，然后变得更好｜帕顿·奥斯瓦尔特 糖是有毒的｜刘易斯·坎特利 发人深思的箴言 对内心的宿命论说不｜杰克西·格雷戈雷克 拒绝责备，拒绝抱怨，拒绝八卦｜阿妮埃拉·格雷戈雷克 没人欠你任何东西｜阿梅莉亚·布恩 帮助没有你那么幸运的人｜乔尔·麦克哈尔 活在当下｜本·斯蒂勒 发人深思的箴言 要用一生来学习｜安娜·霍姆斯 事物的好坏永远不像表面看上去的那样｜安德鲁·罗斯·索尔金 比起原创我更看重诚意｜约瑟夫·高登-莱维特 要知道什么时候不能 100% 相信别人说的话｜维塔利克·布特林 发人深思的箴言 人生最重要的事：活着，给予，宽恕｜拉比乔纳森·萨克斯勋爵 期望值的不确定性也包括在期望值之内｜朱莉娅·加莱夫 人是可以犯错的｜图里亚·皮特 不要把失败与结果联系在一起｜安妮·杜克 杀不死我的会让我变得更强大｜吉米·法伦 发人深思的箴言 要从多元的角度寻找自己｜埃丝特·佩瑞尔 做你自己，拥抱自己，为自己庆祝｜玛利亚·莎拉波娃 信息量达到临界值后，额外信息会加深“确认偏见”｜亚当·罗宾逊 生活真是太美好了｜乔希·维茨金 无论学什么专业，你都要去上学校最好的人文学科的课｜安·三浦香 时间和注意力是完全不同的两件事｜贾森·弗里德 发人深思的箴言 如果优先考虑幸福，我们的表现就会全面提高｜阿里安娜·赫芬顿 宏观上要有耐心，微观上要有效率｜加里·维纳查克 技术的重点不是赚钱，而是解决问题｜蒂姆·奥莱利 卓越就是接下来 5 分钟的事｜汤姆·彼得斯 优秀与卓越的区别在于善良｜贝尔·格里尔斯 找出问题所在永远是一项可靠的投资｜布琳·布朗 发人深思的箴言 你已经足够好了。深呼吸，放轻松｜里奥·巴伯塔 减少被动反应，为主动反应腾出空间｜迈克·D 一定要犯新的错误｜埃丝特·戴森 你不必喜欢它，但必须做到最好｜凯文·凯利 失败的底线与耻辱的底线永远无法相提并论｜阿什顿·库彻 发人深思的箴言 不要道德绑架｜布兰登·斯坦顿 要尊重自己｜杰罗姆·雅尔 不管你认为自己做得到还是做不到，你都是对的｜费多尔·赫尔兹 不要伤害他人，做真实的自己｜埃里克·里佩尔 你是一个值得被爱的人，这不需要证明｜莎朗·莎兹伯格 发人深思的箴言 我相信我能挺过所有失败｜富兰克林·伦纳德 定期重塑自我，不断拓宽眼界｜彼得·古贝尔 你的梦想就是现实的蓝图｜格雷格·诺曼 好事会降临到努力工作、永不放弃的人的身上｜丹尼尔·埃克 没有什么灵丹妙药可以代替“对不起”三个字｜斯特劳斯·泽尔尼克 发人深思的箴言 庆祝童心｜史蒂夫·尤尔韦特松 滑板运动能够改变世界｜托尼·霍克 理性思考能提升整体幸福感｜丽芙·波莉 我相信自然赋予的能量、力量和自由｜安妮·米斯特·索里斯多蒂尔 发人深思的箴言 知道自己是谁，就是知道自己不是谁的过程｜马克·贝尔 我一直知道自己是可以的｜埃迪·科恩 独立思考，同时保持完全开放的心态｜瑞·达利欧 在生活中求解内心的迷惑｜杰奎琳·诺沃格拉茨 写作领域所谓专家的建议都是错误的｜布赖恩·科佩尔曼 一无所有也能快乐地生活｜斯图尔特·布兰德 发人深思的箴言 做最重要的事｜萨拉·伊丽莎白·刘易斯 治愈“成瘾”，就是要治愈创伤｜嘉柏·麦特 要平衡专业知识与创造性思维｜史蒂夫·凯斯 疯狂是一种赞美｜琳达·罗滕伯格 不顾一切地追逐自己的热爱｜汤米·菲托尔 发人深思的箴言 这个行业的秘密就是没有秘密｜拉里·金 平常心，亲爱的｜穆纳·阿布苏莱曼 要诚实地思考问题｜萨姆·哈里斯 “伟大”其实是个动词｜莫里斯·阿什利 没有通向成功的普遍可行之路｜约翰·阿诺德 发人深思的箴言 好好设计自己的每一天｜钱胡子先生 真正的失败会给人极大的自由｜大卫·林奇 学习计算机科学理论是一项长期投资｜尼克·萨博 以“做自己”为生是一种神奇的体验｜乔恩·考尔 发人深思的箴言 身处底层不是一件坏事｜达拉·托雷斯 好好工作，积累资产，这和中彩票一样，需要的是时间｜丹·盖布尔 凝视星空，感受自己的渺小｜卡罗琳·保罗 要抵制住趋向中庸的诱惑｜达伦·阿伦诺夫斯基 迅速学习，但不要急于验证｜埃文·威廉斯 发人深思的箴言 戒糖｜布拉姆·科恩 把事情做好的最佳方法就是放手｜克里斯·安德森 现在就提起笔写作｜尼尔·盖曼 重视利益相关者的作用｜迈克尔·热尔韦 要判断问题应通过新技术还是基本的管理方法来解决｜坦普·葛兰汀 发人深思的箴言 看重你自己｜凯利·斯莱特 尽力而为已经不简单了｜凯特琳·塔尼娅·戴维多蒂尔 你要提升自身的短板，而不是成为所谓的成功人士｜马修·弗雷泽 要谦虚，要有自知之明｜亚当·费希尔 要勇敢｜爱莎·泰勒 发人深思的箴言 压力可能使我更强大｜劳拉·R. 沃克 追求你的内在目标｜泰瑞·罗克林 没有什么比孩子的教育更重要｜马克·贝尼奥夫 任何事情都是可以解决的｜玛丽·弗里奥 网球，圆圈，3 万｜德鲁·休斯敦 不要为了完美而拖延时间｜斯科特·贝尔斯基 发人深思的箴言 专注是一切的关键｜蒂姆·麦格罗 对此时此刻的经历心存感激｜穆尼布·阿里 要待人如己｜克雷格·纽马克 重视效能｜斯蒂芬·平克 我有一个房间专门展示我心爱的书｜格雷琴·鲁宾 你只需要让自己变得更好｜惠特尼·库明斯 发人深思的箴言 尽自己所能把事情做到最好｜里克·鲁宾 专注当下｜瑞安·谢伊 做现实的乐观主义者｜本·希伯尔曼 把荒诞作为主义｜弗拉德·扎姆菲尔 从饮食中彻底去除碳水化合物和植物性食物｜祖科·威尔科克斯 勇敢去做｜斯蒂芬妮·麦克曼 发人深思的箴言 永远真诚｜彼得·阿蒂亚 识别潮流｜史蒂夫·青木 善良是需要勇气的｜吉姆·洛尔 藏起自己的情绪或挫败感是不可取的｜丹尼尔·内格里诺 自律给你自由｜约克·威林克 发人深思的箴言 没有什么大不了｜罗伯特·罗德里格兹 尊重你的心情｜克里斯滕·乌尔默 专注于韧性和情商｜尤瓦尔·诺亚·赫拉利 如何拒绝 温迪·麦克诺顿 丹尼·迈耶 尼尔·斯蒂芬森 尾 声 致 谢

[美]蒂姆·费里斯，被美国《快公司》杂志评选为“具有创新精神的商业人士”之一，并被《财富》杂志评选为“40位40岁以下的精英人物”(40 under 40)之一。 蒂姆是一位早期技术投资人兼顾问(投资对象涉及优步、脸书、阿里巴巴等诸多公司)，其作品《巨人的工具》、《每周工作4小时》、《每周健身4小时》和《4小时变身大厨》曾荣登《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书榜单。 他主持的播客节目“蒂姆·费里斯秀”(The Tim Ferris Show)的音频下载量已超过2亿次，影响广泛，他因此被《观察者》杂志等媒体称为“播客界的奥普拉”。