编辑推荐

为茧居（“家里蹲”）去除污名，为自恋正名：

爱自己不是坏事，当个废物，也没关系~

献给脆弱一代、宅一代的解毒剂

自恋是毒，也是药！与其彻底清除，不如适度共存——

挂在嘴边的自我diss、时时萌生的不配得感，

越来越严重的“家里蹲”问题，

潜藏于内心深处的自我否定、自我伤害，

其实只是我们保护自我的铠甲！

自我伤害式自恋的呈现，大多是“理想中的自己”在批判“不好的自己”。

而健康的自恋，是我们活在世上确认自我、巩固自我的手段，是能使人变得幸福的自恋。

关于自恋的心理自助使用手册：

越来越多的人无法坦率地喜欢自己，自我认同出了问题

东亚年轻人得了一种时代情绪病，怎么办？

对于当代东亚年轻人来说，

困扰我们的从来不是太自恋怎么办，

内容简介

自恋是我们活在世上不可或缺的情绪，甚至是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋，比浅薄的“自我认同”要好得多。

精神分析学者斋藤环梳理“自恋”概念在心理学中的定义和演变，分析当代年轻人的“点赞成瘾”“自我否定”“不配得感”“高自尊低自信”等具体现象，引导我们如何寻找“自我伤害”的根源，开创性地呼吁自恋的重要性。

重新审视“没用”的自己，寻找健全的自爱方法。